Igor Silva Personal — Consultoria online e personal em Tiradentes, MG

Você treina onde quiser.O plano é feito para você.

Sou Igor Silva, personal trainer e atleta de fisiculturismo. Hipertrofia ou emagrecimento, o começo é o mesmo: avaliação antes de qualquer prescrição, plano montado para a sua rotina e feedback todo dia — em Tiradentes ou de onde você estiver.

Registro profissional

CREF 050553-G/MG

Consultoria online

todo o Brasil

Personal presencial

Tiradentes, MG

Avaliação online

videochamada de 1 hora

Plano liberado em

até 48 horas

Feedback

diário

Olá, é um prazer ter você por aqui

Me chamo Igor Silva, sou personal trainer e atleta de fisiculturismo. Estou aqui para te ajudar a alcançar o seu objetivo do jeito mais simples e eficiente possível — sem complicar o que não precisa ser complicado.

A maioria de quem treina comigo quer uma de duas coisas: ganhar massa ou emagrecer. São caminhos diferentes, mas os dois começam igual — entendendo a sua rotina, o seu histórico e o que o seu corpo já respondeu antes.

Também acompanho quem chega com dor ou com alguma limitação, muitas vezes encaminhado pelo médico ou pelo fisioterapeuta. Nesses casos o trabalho é de fortalecimento e hipertrofia muscular, montado em cima da limitação e caminhando junto com quem já cuida dela. Não é fisioterapia e não entra no lugar dela: é o treino que sustenta o resultado do tratamento.

Competir mudou a forma como eu enxergo treino. No palco não dá para improvisar: ou existe avaliação, planejamento e acompanhamento, ou não existe resultado. Você não precisa querer competir para treinar com esse nível de cuidado.

Atleta de fisiculturismo

2x campeão

Pódios, além dos títulos

mais 6

Competindo desde

2020

Não é só comigo que funciona

O palco é meu. O resultado que interessa aqui é o de quem treina comigo.

Seis meses de consultoria online, treinando longe de mim.

Wesley de frente, sem camisa, antes da consultoria, em janeiro de 2025 — Antes · jan 2025

Wesley de frente em julho de 2025, com mais massa muscular no peito, nos ombros e nos braços e o abdômen mais definido — **Depois** · jul 2025

“Quero deixar aqui meu relato sobre a consultoria online que fiz. O resultado foi muito melhor do que eu esperava! Durante o processo, além de perceber uma grande mudança no meu físico, na minha performance e na minha disciplina. Mais do que passar um treino, o Igor esteve presente acompanhando minha evolução, ajustando o que precisava e sempre buscando o melhor resultado para mim. Todo o planejamento e acompanhamento fizeram muita diferença.”

Wesley · aluno da consultoria online · objetivo: hipertrofia

“Mês a mês, a gordura corporal tem baixado e a massa muscular aumentado.”

Montagem de antes e depois do Henrique emagrecendo com acompanhamento médico, ainda antes de treinar com o Igor. À esquerda, embaixo de um chuveiro, com a barriga bem mais volumosa. À direita, já mais magro, em um chuveiro ao ar livre — Antes e depois · com o remédio

Henrique hoje, sem camisa, em frente ao espelho do banheiro, já treinando com o Igor, com o abdômen mais definido — **Hoje** · já treinando comigo

“Meu nome é Henrique Noronha. Tenho 45 anos. Iniciei o meu processo de emagrecimento em dezembro de 2024. Nesta época, não praticava nenhuma atividade física. Estava desmotivado e achava que não conseguiria mais emagrecer. Porém, iniciei o uso de canetas emagrecedoras, para tentar me motivar a voltar a cuidar da saúde. Perdi 22 quilos em sete meses. No entanto, ainda não praticava atividade física e por isso, não estava com uma boa composição corporal.

Foi então que iniciei as aulas com o Igor em janeiro de 2026 e decidi interromper o uso das canetas e focar no treino e na dieta. E essa combinação deu muito certo! Os treinos do Igor fizeram total diferença para os resultados que tenho obtido. Mês a mês, a gordura corporal tem baixado e a massa muscular aumentado. Estou muito satisfeito com os resultados, principalmente estéticos. Além disso, ele sempre motiva os alunos a se superarem. Indico demais!”

Henrique Noronha · 45 anos · emagrecimento e hipertrofia

Relato individual, publicado com autorização. Caneta emagrecedora é medicamento: começar ou parar é uma decisão para tomar com o seu médico.

“Cheguei na avaliação com praticamente zero extensão e flexão de quadril.”

A Camila chegou com desgaste de cartilagem nos dois lados do quadril e indicação cirúrgica. O acompanhamento dela é de fortalecimento muscular e caminha junto com o tratamento médico.

Camila · aluna do acompanhamento presencial

“Após este trabalho de excelência com o Igor, retornei ao esporte.”

Depois de uma cirurgia no ligamento do joelho (LCA), o Rodrigo não conseguia voltar ao futebol: sentia dor, e o joelho saía do lugar. O trabalho com ele é de fortalecimento muscular nos joelhos.

Rodrigo · aluno do acompanhamento presencial

Ler os relatos completos da Camila e do Rodrigo

Relato da Camila

Sou aluna do Igor, já conhecia a excelência do seu trabalho, por isso o procurei para iniciar o meu processo de fortalecimento muscular, especialmente por apresentar artrose e com indicação cirúrgica.

O processo de reabilitação e preparação para cirurgia é lento, mas precisa ser efetivo. Por isso a importância de um profissional competente, atento e dedicado às necessidades do aluno e suas particularidades.

Cheguei na avaliação com praticamente zero extensão e flexão de quadril em razão da minha condição. Através de seu acompanhamento e das aulas consegui melhorar a minha mobilidade dentro das minhas possibilidades.

Diante disso, posso afirmar que as aulas do Igor personal foram e são de grande importância no meu processo. Seu trabalho demonstra conhecimento, dedicação e respeito às especificidades de cada aluno e o seu objetivo a ser alcançado.

Para quem procura um profissional que realmente compreenda as particularidades de cada pessoa e conduza seus treinos de forma eficiente e individualizada, fica aqui minha recomendação ao Igor pela excelência do seu trabalho.

Camila · lesão severa no quadril, desgaste de cartilagem dos dois lados

Relato do Rodrigo

Gostaria de agradecer ao profissional Igor.

Estamos fazendo um trabalho de fortalecimento muscular nos joelhos, onde a pouco tempo, por causa de uma cirurgia de LCA não conseguia mais retornar ao futebol. Sempre sentindo muitas dores e tendo meu joelho saindo do lugar em várias ocasiões. Após este trabalho de excelência com o Igor, retornei ao esporte e não tendo mais contusões.

Sou muito grato pelo trabalho desenvolvido comigo. Grande abraço!

Rodrigo · cirurgia de LCA no joelho

Relatos individuais, publicados com autorização. Cada caso é um caso: nada aqui substitui avaliação e acompanhamento médico. O trabalho realizado é de fortalecimento muscular e não substitui fisioterapia.

Ver mais antes e depois

Fotos publicadas com autorização dos alunos. Tempo de acompanhamento e resultado variam de pessoa para pessoa.

Wesley, da consultoria online, de costas